Na začátku každé hodiny se děti rozdělí na dvě skupiny. Jedna trénuje na mělčině zjednodušené vodní pólo, druhá se rozcvičuje na suchu i ve vodě, včetně dýchání do vody a splývání v poloze na břiše i na zádech. Pak se obě skupiny vymění. Po rozcvičce následuje rozdělení do družstev podle výkonnosti a každé družstvo nacvičuje samostatně plavecké styly kraul a znak, které by měli do konce výcviku zvládnout všichni žáci.
Družstvo neplavců si pod vedením paní učitelky Šplichalové postupně osvojuje základy plavání. Jde jim to s nadlehčovacími pomůckami docela dobře a všichni udělali od září velký pokrok.
Ve druhém družstvu jsou plavci, kteří potřebují zdokonalit plavecké návyky. Pod vedením paní učitelky Svatkové je nacvičují na suchu i s destičkami ve vodě a výsledky jsou již viditelné.
První družstvo tvoří plavci, kteří s panem učitelem Kortusem prohlubují vytrvalost a rychlost.
V závěru hodiny pak čeká děti vytoužená chvilka volna, kdy mohou využívat zábavné atrakce – hříbek, vířivku, skok z prkna nebo z bloků, anebo si jen tak zkoušet s kamarády, co nového se právě naučili.
Mgr. Jana Kofránková